Reiseapotheke mit Checkliste – für einen sorgenfreien Urlaub

Die Antwort auf diese Frage ist nicht nur vom Reiseziel abhängig, sondern auch vom persönlichen Sicherheitsbedürfnis. Für einen dreitägigen Städtetrip nach Paris braucht niemand eine Reiseapotheke: Es genügt ganz einfach, jene Medikamente für die Reise einzupacken, die man auch zu Hause regelmässig einnimmt. Bei kleinen und grösseren Notfällen ist die Versorgung mit Apotheken, Ärzt:innen und Spitälern vor Ort durchaus vergleichbar mit dem Angebot in der Schweiz. Ganz anders sieht es aus, wenn Sie im Rahmen eines sechswöchigen Trekking-Abenteuers auf eigene Faust die Hochtäler in Nepal entdecken wollen: In diesem Fall werden Sie auf eine – gemäss unserer Checkliste lückenlos bestückte – Reiseapotheke nicht verzichten wollen.

Diese Gegenfrage ist durchaus angebracht. Und es gibt darauf eine überraschend simple Antwort: Alles, was sich vor Ort genauso einfach und kostengünstig beschaffen lässt wie zu Hause. Natürlich ist es sinnvoll, eine kleine Menge an Schmerzmitteln sowie Pflaster und Desinfektionsmittel dabeizuhaben, um eine rasche Erstversorgung durchzuführen. Aber alles Weitere findet sich in vielen Reiseländern auch vor Ort – oft sogar zu einem deutlich geringeren Preis als in der Schweiz. Gewisse ausländische Medikamente tragen ähnliche Namen wie in der Schweiz erhältliche Produkte, beinhalten aber andere Substanzen und haben damit auch eine andere Wirkung. Lassen Sie sich deshalb stets professionell beraten!

Etwas anders sieht die Sache aus, wenn Sie regelmässig verschreibungspflichte Medikamente einnehmen müssen: In diesem Fall empfiehlt es sich, auf das bekannte und bewährte Produkt zu setzen und einen entsprechenden Vorrat mitzuführen. Andernfalls gehen Sie das Risiko ein, sich vor Ort mit einem ungenügend wirksamen Generikum begnügen zu müssen – oder gar eine Fälschung zu erhalten. Für Reisende mit Sehschwierigkeiten gehören ein ausreichender Vorrat an Kontaktlinsen und eine oder mehrere Ersatzbrillen mit der passenden Korrektur in die Reiseapotheke. Träger:innen von Hörgeräten sollten darauf achten, genügend Ersatzbatterien dabeizuhaben. Und last, but not least: Sexuell aktive Reisende sollten an Kondome, die Pille und/oder andere Verhütungsmittel denken. Sämtliche Arzneimittel, die Sie jeden Tag benötigen, gehören ins Handgepäck.

Je nach Reiseland werden Medikamente von den Behörden höchst unterschiedlich beurteilt: Was bei uns problemlos und oft ohne Rezept erhältlich ist, gilt in anderen Ländern bereits als verschärft verschreibungspflichtig. Und manche Medikamente – insbesondere starke Schmerzmittel – werden im Ausland gar als illegale Betäubungsmittel eingestuft. Entsprechend hart sind die Strafen für Besitz und Konsum derartiger Substanzen. Informieren Sie sich deshalb rechtzeitig über die Rechtslage an Ihrer Reisedestination. Eine gute Anlaufstelle dafür sind die ausländischen Vertretungen (Konsulate und Botschaften) in der Schweiz, die auf der Website des EDA (Der Link öffnet sich in einem neuen Fenster eda.admin.ch) aufgelistet sind.

Die Beurteilung von Medikamenten wird selbst im Schengenraum sehr unterschiedlich gehandhabt. Deshalb sollten Sie für jedes verschreibungspflichtige Arzneimittel das entsprechende Rezept in einer Dokumentenmappe mitführen – am besten gleich in der Landessprache Ihrer Destination oder mindestens in Englisch. Ebenfalls mitzunehmen sind weitere wichtige Dokumente wie Impfausweis, Blutgruppenkarte, Allergiepass, Notfallkontakte, Organspendeausweis und Patientenverfügung (falls vorhanden). Neben ID und/oder Pass gehören auch wichtige Gesundheitsdokumente ins Handgepäck.

Die Suche nach dem passenden Zahlungsmittel ist für Reisende in jüngster Zeit erheblich einfacher geworden: Kreditkarten, Debitkarten sowie viele digitale Zahlungssysteme (Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay usw.) lassen sich heute an den meisten Destinationen problemlos einsetzen. Je nach Reiseland ist es aber weiterhin sinnvoll, eine kleine Menge an Bargeld mitzuführen. Während Fremdwährungen für die populärsten Reiseziele bei den meisten Finanzinstituten sofort erhältlich sind, müssen exotische Währungen in der Regel vorbestellt werden. Braucht man vor Ort plötzlich mehr Bargeld, so ist ein Bezug am Geldautomaten oft günstiger als in einer Bank oder Wechselstube. Entscheidend ist es, die Vor- und Nachteile beim Einsatz der unterschiedlichen Zahlungsmittel (Kreditkarte, Debitkarte, Bargeld) im Ausland zu kennen, um Transaktions- und Wechselkursgebühren möglichst tief zu halten und Fehler zu vermeiden.

Mehr erfahren über Kreditkarten

Vor einer (längeren) Reise an eine exotische Destination empfiehlt es sich in jedem Fall, den Rat von Spezialist:innen einzuholen – etwa im Zentrum für Reisemedizin der Universität Zürich (Der Link öffnet sich in einem neuen Fenster reisemedizin.uzh) oder im Zentrum für Tropen- und Reisemedizin der Universität Basel Der Link öffnet sich in einem neuen Fenster (travelmedicine.swisstph.ch). Die Fachleute dieser Institutionen verfügen über aktuelle Daten aus allen Ländern und können Sie kompetent zu sämtlichen Fragen bezüglich Hygiene und Gesundheit beraten. In diesen Zentren erhalten Sie auch Empfehlungen bezüglich Prävention (Reiseimpfungen, Medikamente für den Urlaub) und Tipps zum Zusammenstellen und zur korrekten Lagerung Ihrer Reiseapotheke. Da manche Impfungen und Prophylaxen erst nach Wochen oder nach einem Booster wirksam sind, sollten Sie Ihren Termin rechtzeitig vor der Abreise buchen.