Kit di pronto soccorso da viaggio con check list: per una vacanza senza pensieri

La risposta a questa domanda non dipende solo dalla destinazione, ma anche dalle vostre esigenze di sicurezza. Nessuno ha bisogno di un kit di pronto soccorso da viaggio per un soggiorno di tre giorni a Parigi: è sufficiente che metta in valigia gli stessi farmaci che prende abitualmente a casa. Per le piccole e grandi emergenze l’offerta locale di farmacie, medici e ospedali, infatti, è paragonabile a quella della Svizzera. Il discorso cambia completamente se si organizza un trekking fai da te di sei settimane in Nepal: in questo caso non potete fare a meno di un kit di pronto soccorso completo che potrete comporre seguendo le indicazioni contenute nella nostra check list.

Anche questa domanda è opportuna. La risposta è semplicissima: tutto ciò che può essere reperito sul posto in modo altrettanto facile ed economico che a casa propria. Naturalmente è consigliabile avere con sé una piccola quantità di antidolorifici, cerotti e disinfettanti per le prime cure. Ma tutto il resto si può trovare anche sul posto, in molte mete di vacanza, spesso a un prezzo nettamente inferiore rispetto alla Svizzera. Determinati farmaci stranieri hanno nomi simili a quelli dei prodotti disponibili in Svizzera, ma contengono sostanze diverse e quindi hanno un’efficacia diversa. Fatevi pertanto sempre consigliare da una persona competente.

La situazione è un po’ diversa se dovete assumere regolarmente farmaci su ricetta: in tal caso affidatevi a un prodotto che conoscete e al quale siete già abituati e portatene con voi una scorta adeguata. Diversamente, rischiate di dovervi accontentare sul posto di un prodotto generico non sufficientemente efficace o addirittura contraffatto. Il kit di pronto soccorso di chi viaggia e ha problemi di vista deve contenere una scorta sufficiente di lenti a contatto e uno o più paia di occhiali di ricambio con la corretta gradazione. Chi invece utilizza apparecchi acustici deve assicurarsi di avere con sé abbastanza batterie di ricambio. E, last but not least, le viaggiatrici e i viaggiatori sessualmente attivi devono pensare a procurarsi preservativi, pillole e/o altri contraccettivi. Tutti i medicinali che vengono assunti quotidianamente vanno tenuti nel bagaglio a mano.

A seconda del Paese in cui si viaggia, le autorità valutano i farmaci in modo molto diverso: ciò che da noi è disponibile senza problemi e spesso senza ricetta, altrove è considerato un prodotto che va prescritto dal medico. All’estero alcuni farmaci, in particolare potenti analgesici, vengono classificati addirittura come stupefacenti illegali. Le pene per il possesso e il consumo di tali sostanze sono pertanto severe. Informatevi in tempo sulle norme vigenti a destinazione. Referenti affidabili sono le rappresentanze estere (consolati e ambasciate) in Svizzera, elencate sul sito del DFAE (Il link si apre in una nuova finestra eda.admin.ch).

I farmaci vengono valutati in modo molto diverso anche nell’area Schengen. È necessario pertanto avere con sé in una cartellina la ricetta corrispondente a ciascun farmaco, preferibilmente nella lingua di destinazione o almeno in inglese. È inoltre opportuno portare con sé altri documenti importanti, come il libretto di vaccinazione, la tessera del gruppo sanguigno, il passaporto delle allergie, i numeri da contattare in caso d’emergenza, la tessera di donatore di organi e la dichiarazione di volontà del paziente (se disponibile). Oltre alla carta d’identità e/o al passaporto vanno messi nel bagaglio a mano anche i documenti sanitari principali.

La ricerca del mezzo di pagamento appropriato è diventata di recente molto più semplice per chi viaggia: carte di credito, carte di debito e molti sistemi di pagamento digitale (Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay ecc.) possono essere utilizzati facilmente nella maggior parte delle destinazioni. A seconda del Paese in cui ci si reca è opportuno portare con sé una piccola quantità di contanti. Mentre le valute estere per le mete più popolari sono immediatamente disponibili presso la maggior parte degli istituti finanziari, le valute cosiddette esotiche vanno ordinate in anticipo. Se sul posto avete improvvisamente bisogno di più contanti vi conviene prelevarli da un bancomat piuttosto che in banca o in un ufficio di cambio. L’essenziale è conoscere vantaggi e svantaggi dell’uso dei diversi mezzi di pagamento (carta di credito, carta di debito, contanti) all’estero per ridurre al minimo le spese di transazione e di cambio ed evitare errori.

Scoprire di più sulle carte di credito

Prima di un viaggio (lungo) in una destinazione esotica, è sempre consigliabile rivolgersi a enti specializzati in materia, ad esempio al Centro di medicina di viaggio dell’Università di Zurigo (Il link si apre in una nuova finestra reisemedizin.uzh) o al Centro di medicina tropicale e dei viaggi dell’Università di Basilea Il link si apre in una nuova finestra (travelmedicine.swisstph.ch). Le e gli specialisti di queste istituzioni dispongono di dati aggiornati su tutti i paesi e possono fornirvi una consulenza competente e completa sugli aspetti relativi a igiene e salute. Presso questi centri riceverete anche consigli sulla prevenzione (vaccinazioni per il viaggio, farmaci per le vacanze) e sulla compilazione e la corretta conservazione del kit di pronto soccorso. Poiché alcune vaccinazioni e profilassi sono efficaci solo dopo settimane o dopo un richiamo, è necessario prenotare l’appuntamento con largo anticipo rispetto alla partenza.